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2026-07-23 17:56:42
走1萬步還是6000步?最新研究:15分鐘可延壽 沒時間3分鐘也行
還在糾結到底該日行萬步還是6000步、8000步嗎?每天運動多久才健康?林口長庚醫院婦產部副部長梁景忠說,不是運動半小時,也不是1小時,最