未成年经常手淫一般会影响发育，并且可能会导致出现一系列精神症状，建议在日常生活中要避免过度手淫，养成良好的生活方式，适当进行运动。
青春期通常会萌发性冲动，适当的手淫通常能够解决生理需求，只是应避免过于频繁。未成年人身体处于发育阶段，各器官发育不成熟，如果经常手淫，会造成生殖器停止发育，出现生殖器变小等现象，还可能会导致生殖系统病变，从而导致出现尿频、尿不尽等症状，甚至还会出现腰酸无力、早泄、前列腺炎等情况。另外，未成年人经常手淫可能会导致注意力不集中、精神恍惚等症状，甚至会对学习成绩造成影响，因此要避免经常手淫。
未成年人平时要养成良好的作息，尽量避免熬夜，要注意饮食的多元化，可以吃些富含优质蛋白质的食物，比如鸡肉、蛋类等。建议通过其他方式放松身心，比如跑步、打篮球等。